Mindfulness & Sterke kanten

Bij Steen&Berg geven we een nieuwe vorm van mindfulness: Mindfulness & Sterke kanten. Sterke kanten zijn jouw eigen positieve eigenschappen. In de 8-weekse training beoefen je met meditaties mindfulness. Daarbij is er extra aandacht voor de eigenschappen die jouw energie geven en die bij jou passen: jouw sterke kanten dus. De training is ontwikkeld door het VIA Institute: Mindfulness Based Strengths Practice. In deze training gebruik je mindfulness om je sterke kanten te ontwikkelen. Omgekeerd helpen jouw sterke kanten je om je mindfulness vol te houden en te ontwikkelen.

Training volgen

Wil je meedoen aan de training Mindfulness & Sterke kanten? Mail naar info@steenenberg.nl voor informatie over de eerstvolgende training. 

Test jezelf

Met deze link vind je de officiële VIA Character Strengths vragenlijst, gratis en in het Nederlands. Je kunt gratis een profiel aanmaken en de vragenlijst invullen. Wat je doet:

  • Klik op de link
  • Registreer je gratis en doe de VIA krachtenlijst (15 minuten)
  • Je krijgt direct een lijst met de resultaten te zien – jouw volgorde van sterke kanten van hoog naar laag.
  • Onderaan de pagina kun je een PDF downloaden
De deelnemers gaven aan dat ze dit geleerd hebben bij de training mindfulness & sterke kanten.
De deelnemers gaven aan dat ze dit geleerd hebben bij de training mindfulness & sterke kanten.